夜ご飯を作ろうと思って、包丁で玉ねぎを切っていたところ、
考え事をしていたんだろうなぁ、、、小指も切ってしまいました。。。
軽く切っただけじゃないんです。指先が軽くなくなってしまいました😅
小指一本が使えないだけでも本当に不便です。
身体のバランスがとれない、両手が痛い、手がむくむ・しびれる、手をぶつける笑、
イライラする、落ち込む、そして何より大好きなアロマを楽しむのにも不自由します😢
そこで、ちょうど新メニューに取り組もうと勉強中のリンパケアを使って、
セルフトリートメントをしてみました。
片手でやっているので十分ではありませんが、かなり楽になりました。
手順は簡単でこんな感じです。
- 手と腕にアロマオイルを適量塗布する
- 手や指の痛いところや凝っているところを、自分の気持ちいい力加減でほぐしていく
- 指先から肘に向かって、リンパをながしていく
- 肘から脇に向けてリンパを流していく
アロマオイルにはホホバオイルをベースに、抗炎症や皮膚再生、
ストレスの緩和を助けてくれるラベンダーの精油を入れてみました。
セルフトリートメントをした後は、痛みが軽減され、手や腕のむくみが取れて、
アロマの香りもあり、気持ちがリラックスしました。
こちらにInstagramの動画も作ってみました😅
https://www.instagram.com/reel/CpHemVcNN2n/?igshid=MDJmNzVkMjY%3D
早く完治させて、新メニューを発表してお客様に喜んでいただきたいなぁと思いました😊